Raphaela Lerch-Wapf

Yoga - Klangschalenmassage - Kräuterkurse

Yoga

Wir praktizieren das eher körperbetonte Hatha Yoga. Zusätzlich werden Elemente aus der Klangschalentherapie eingebunden.
Die Körperübungen (genannt Asanas) werden eher langsam ausgeführt.


Generell führt Yoga zu mehr Geschmeidigkeit, innerer Stärke, Vitalität und Selbstkontrolle.

Individuell

Individuell - die Lektion nach Ihren Bedürfnissen

Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten

Lektion (60 Min)CHF 80
10er AboCHF 720
Terminnach Absprache

Homeservice

die Lektion nach Ihren Bedürfnissen

bei Ihnen zu Hause, als Einzel- oder Paarlektion

Lektion (60 Min)CHF 90
Fahrweginkl. 25km von und bis Bremgarten
Termin & Ortnach Absprache

Yogamatten können von mir mitgebracht werden.

Gruppe

2 bis 4 Personen
Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten

Lektion (60 Min)CHF 25
10er AboCHF 200 (15 Wochen gültig, exkl. Schulferien)
WochentageDienstag und/oder Freitag (wöchentlich)
Zeit09:15 bis 10:15 Uhr


Kinderyoga 

max. 6 Kinder, 4 bis 12 Jahre

Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten

Lektion (75 Min)CHF 15
4 bis 7 JahreDienstag 14:15 bis 15:30 Uhr (monatlich)
7 bis 12 jähreDonnerstag 17:40 bis 19:00 Uhr (monatlich)


Die Kinder lernen und praktizieren spielerisch Yogaübungen, welche ihre Körper kräftigen und beweglich machen sowie die Achtsamkeit stärken. Atem- und Meditationsübungen runden die Lektion ab. Das Erlernte fördert die Konzentrationsfähigkeit in Schule und Alltag.



"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft. Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart."