Wir praktizieren das eher körperbetonte Hatha Yoga. Zusätzlich werden Elemente aus der Klangschalentherapie eingebunden.
Die Körperübungen (genannt Asanas) werden eher langsam ausgeführt.
Generell führt Yoga zu mehr Geschmeidigkeit, innerer Stärke, Vitalität und Selbstkontrolle.
Individuell - die Lektion nach Ihren Bedürfnissen
Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten
| Lektion (60 Min) | CHF 80 |
| 10er Abo | CHF 720 |
| Termin | nach Absprache |
die Lektion nach Ihren Bedürfnissen
bei Ihnen zu Hause, als Einzel- oder Paarlektion
| Lektion (60 Min) | CHF 90 |
| Fahrweg | inkl. 25km von und bis Bremgarten |
| Termin & Ort | nach Absprache |
Yogamatten können von mir mitgebracht werden.
2 bis 4 Personen
Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten
| Lektion (60 Min) | CHF 25 |
| 10er Abo | CHF 200 (15 Wochen gültig, exkl. Schulferien) |
| Wochentage | Dienstag und/oder Freitag (wöchentlich) |
| Zeit | 09:15 bis 10:15 Uhr |
max. 6 Kinder, 4 bis 12 Jahre
Eggenwilerstrasse 25, 5620 Bremgarten
| Lektion (75 Min) | CHF 15 |
| 4 bis 7 Jahre | Dienstag 14:15 bis 15:30 Uhr (monatlich) |
| 7 bis 12 jähre | Donnerstag 17:40 bis 19:00 Uhr (monatlich) |
Die Kinder lernen und praktizieren spielerisch Yogaübungen, welche ihre Körper kräftigen und beweglich machen sowie die Achtsamkeit stärken. Atem- und Meditationsübungen runden die Lektion ab. Das Erlernte fördert die Konzentrationsfähigkeit in Schule und Alltag.
